
副菜
焼き野菜とソーセージのにんにくディップ
更新日 2024/4/3

撮影 榎本修
ほっくりと焼いたにんにくとオリーブ油のディップは、食欲のわくおいしさ。野菜がどんどん食べられます。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約680円
- カロリー
283kcal
- 塩分
2.2g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 粗びきソーセージ(細めのもの)8本
- なす2個
- ピーマン4個
- トマト2個
- にんにく1個
- オリーブ油大さじ4
- 塩
- こしょう
作り方
調理
- 1にんにくディップを作る。にんにくは薄皮をむいてアルミホイルに包み、オーブントースターで約10分焼く。器に入れてスプーンでつぶし、オリーブ油大さじ4、塩小さじ1、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。
- 2なすはへたを落とし、縦に4等分に切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除く。トマトはへたを包丁の先でくりぬき、横半分に切る。
- 3オーブントースターでなすは約10分、ソーセージ、トマトは4~5分、ピーマンは3~4分焼く。
- 4器に盛り、にんにくディップをつけながらいただく。 (1人分283kcal、塩分2.2g)
レシピ掲載日 1998.5.17