主食
セサミパンのきんぴらサンド
更新日 2024/4/3
撮影 尾田学
ごまがたっぷりついたパンは、和風味の具にぴったり。きんぴらが余った時に、ぜひ試してみてください。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
-
- カロリー
254kcal
- 塩分
2.2g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
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2人分
- 「作り方」参照
作り方
調理
- 1セサミパン（バゲット形のもの）は端から1cmのところに切り込みを入れてから、さらに1cm内側のところで切り落とす。同様にして、あと3枚切る。焼きのり1/2枚は4等分に切る。
- 2アルミホイルに包んで、オーブントースターで2～3分温め、内側にマヨネーズを塗る。
- 3それぞれのパンの間にのりときんぴらごぼうを等分にはさみ、一味唐辛子少々をふる。 （1人分254kcal、塩分2.2g）
レシピ掲載日 1998.4.2