副菜
かぶときゅうりのごまマヨネーズあえ
更新日 2025/6/20
撮影 大井一範
マヨネーズのまろやかさをプラスしたごまあえは、かぶときゅうりにぴったりです。
更新日 2025/6/20
普通
30分
- 費用目安
約100円
- カロリー
102kcal
- 塩分
1.6g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- かぶ4個
- きゅうり2本
- 白すりごま大さじ2
- 塩大さじ2と2/3
- 砂糖大さじ2
- みそ大さじ1と1/2
- マヨネーズ大さじ1と1/2
作り方
調理
- 1
かぶは茎を少し残して葉を切り、皮をむいて縦に6～8等分に切る。きゅうりは塩少々をふって皮をこすり、乱切りにする。
- 2
ボールに水１カップと塩大さじ1と1/3を入れて塩水を作り、かぶときゅうりを入れて皿3～4枚をのせて重しをし、しんなりとするまで20分ほどおく。
- 3
ボールに白すりごま、砂糖各大さじ2、みそ、マヨネーズ各大さじ1と1/2を加えて混ぜ合わせる。かぶときゅうりの水けをよく絞り、ごまマヨネーズに加えてあえる。
（1人分102kcal、塩分1.6g）
レシピ掲載日 1997.12.17