
副菜
焼ききのこ ポン酢あえ
更新日 2025/6/16

撮影 白根正治
きのこをあぶって、ポン酢をかけます。素材のおいしさをそのままどうぞ。
更新日 2025/6/16
普通
- 費用目安
約400円
- カロリー
85kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 生しいたけ4個
- しめじ1パック
- まいたけ1パック
- 帆立て貝柱(刺し身用) 大2個
- ゆずの皮適宜
- ポン酢(または、かぼすの絞り汁としょうゆを好みで合わせる)適宜
- 塩少々
- 酒適宜
作り方
調理
- 1
しいたけは石づきを落とす。しめじは石づきを落とし、大きめに分ける。まいたけは、あれば石づきを落として、大きめに分ける。帆立ては塩少々をふって10分おく。ゆずの皮はせん切りにする。
- 2
焼き網を強火で熱してきのこをのせ、かるく焦げ目がついて、あまり縮まない程度に焼く。水分をすばやくとばすようにするとよい。同様に、帆立ては、表面にこんがりとした焦げ目がつくまで、ときどき返しながら焼き、仕上げに酒適宜を塗って、乾かす程度に焼く。しいたけ、帆立ては、食べやすい大きさに手で裂く。
- 3
きのこと帆立てにポン酢をかけてあえる。器に盛り、ゆずの皮を散らす。(1人分85kcal 塩分1.9g)
レシピ掲載日 1998.9.17