
副菜
なすの揚げだし
更新日 2024/4/3

撮影 中村淳
煮汁がじっくりしみた柔らかいなすは絶品。油で揚げて鮮やかな紫色に仕上げます。
更新日 2024/4/3
普通
15分
- 費用目安
約100円
- カロリー
186kcal
- 塩分
0.7g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- なす3個
- しょうがのすりおろし小さじ1/4
- だし汁1/2カップ
- 大根おろし適宜
- しょうゆ
- みりん
- 砂糖
- 揚げ油
作り方
調理
- 1なすは、へたのまわりのがくの部分をぐるりと切り落とし、縦半分に切る。揚げ油を低温(160~165℃:小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んでゆらゆらと浮き上がる程度。)に熱し、なすの水けをよく拭いてから揚げる(なすは浮くので、途中で何度か表裏を返すとよい)。揚がったら、ペーパータオルなどにとり、油をきる。
- 2鍋にだし汁と、しょうゆ大さじ1/2、みりん小さじ1、砂糖小さじ1/2を入れて強火で煮立て、しょうが、揚げたなすを加えてひと煮立ちさせる。器に盛り、大根おろしを添える。
レシピ掲載日 1998.6.17