副菜
さらし玉ねぎのとろろ昆布がけ
更新日 2025/6/14
撮影 青山紀子
水にさらして辛みをとって食べやすく。素朴な味わいのとろろ昆布とも好相性。
更新日 2025/6/14
かんたん
5分
- 費用目安
約20円
- カロリー
25kcal
- 塩分
0.4g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 玉ねぎ1/2個
- とろろ昆布適宜
- おかか適宜
- しょうゆ適宜
作り方
調理
- 1
玉ねぎは縦に薄切りにする。冷水の中でばらばらにほぐしながらさらして、水けをよくきる。
- 2
玉ねぎを器に盛り、とろろ昆布とおかかをのせて、好みの量のしょうゆをかけていただく。
（時間5分 塩分1人分0.4g 熱量1人分25kcal）
レシピ掲載日 1998.3.17