副菜
白雪にんじん
更新日 2025/6/14
撮影 青山紀子
マヨネーズとあえたカッテージチーズがとてもマイルド。肉料理のつけ合わせにどうぞ。
更新日 2025/6/14
普通
20分
- 費用目安
約140円
- カロリー
78kcal
- 塩分
0.5g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- にんじん1/2本
- カッテージチーズ大さじ1
- 赤唐辛子1本
- だし汁1/2カップ
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ（あれば薄口）小さじ1/2
- マヨネーズ大さじ1
作り方
調理
- 1
にんじんは皮をむいて厚さ7mmの輪切りにし、さっとゆでて水けをきる。赤唐辛子は3カ所くらいに切り込みを入れる。
- 2
鍋にだし汁、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2を入れてひと煮立ちさせ、にんじんと赤唐辛子を加えて、中火で汁けがなくなるまで煮る。
- 3
にんじんを器に盛り、カッテージチーズとマヨネーズ大さじ1をかるく混ぜ合わせて上にかける。
（時間20分 塩分1人分0.5g 熱量1人分78kcal）
レシピ掲載日 1998.3.17