主食
磯の香りのスパゲティ
更新日 2024/4/3
撮影 青山紀子
バターの風味と生のりの香りが思いのほかよく合います。ツナを加えて、ボユームアップしました。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約130円
- カロリー
403kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1/4量で算出しています。
材料
作りやすい分量
- スパゲティ250g
- ツナ缶詰（70g入り）1缶
- 生のり50g
- 粉チーズ大さじ3
- 貝割れ菜少々
- バター
- 塩
作り方
調理
- 1鍋にたっぷりの湯を沸かす。大きめのボールにバター50gを入れて室温にもどし、生のり、粉チーズを加えてよく混ぜる。味をみて、たりないようなら塩少々を加える。ツナ缶詰は缶汁をきる。貝割れ菜は根元を落とす。
- 2鍋の湯が沸騰したら、塩大さじ2を入れて、スパゲティを表示の時間よりも1分少なめにゆで上げ、バターが入っているボールに加えてあえる。皿に盛り、ツナをほぐしながら上にのせ、貝割れ菜を散らす。 （1/4量で403kcal、塩分1.9g）
レシピ掲載日 1997.12.2