主食

にんじんのバターライス

(件)

更新日 2025/6/14

撮影 大井一範

にんじんは、電子レンジで加熱するので、手間いらず。バターとともに炊きたてご飯に混ぜるだけ。

(件)

更新日 2025/6/14

  • 普通

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    401kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

4人分
  • にんじん（中）
    1本
  • バター
    50g
  • 温かいご飯　茶碗
    6杯分
  • 塩
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    にんじんは皮をむいてみじん切りにし、耐熱の器にバターとともに入れ、電子レンジで2分30秒～3分加熱する。

  2. 2

    ボールにご飯を入れて1.のにんじんを混ぜ合わせ、塩少々で味をととのえて皿に盛る。
    熱量401kcal、塩分1.3g（1人分）

レシピ掲載日　1997.11.2