副菜
ツナトマト餃子
更新日 2025/6/16
撮影 川浦堅至
こんがりと香ばしく焼けた餃子の皮の中には、とろりとしたチーズとほどよい酸味のトマトがごろり。
更新日 2025/6/16
かんたん
- 費用目安
約120円
- カロリー
240kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- ピザ用チーズ100g
- 餃子の皮（大）16枚
- トマト1/2個
- ツナ缶（小）1缶
- パセリのみじん切り大さじ2
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
トマトはへたと種を取り除き、みじん切りにする。ツナは缶汁をきってボールに入れ、フォークの先などでつぶす。ツナに、トマト、パセリ、ピザ用チーズ、こしょう少々を加えて混ぜる。
- 2
ホットプレートを160～180℃に熱する。餃子の皮の中心に1.の具を大さじ1くらいずつのせる。まわりに水少々を薄くつけ、2つに折ってはりつけ、合わせ目をフォークの先で押さえる。残りも同様に包む。
- 3
ホットプレートに、餃子を並べてふたをし、約2分ずつ両面をこんがりと焼く。
（1人分240kcal、塩分0.9g）
レシピ掲載日 1997.7.17