汁物

肉だんごの中国風スープ

(件)

更新日 2025/6/12

撮影 大井一範

しょうが風味の鶏だんごのうまみが、スープに溶け出して美味。つるんとしたシュウマイの皮もポイント。

(件)

更新日 2025/6/12

  • かんたん

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    127kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • 肉だんご

    • 鶏ひき肉
      150g
    • ねぎのみじん切り
      1/4本分
    • 溶き卵
      1/2個分
    • しょうがの絞り汁
      小さじ1/2
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 少々
    • こしょう
      少々
  • シュウマイの皮
    10
  • 万能ねぎ
    少々
  • 固形スープの素
    2
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    少々
  • しょうゆ
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    シュウマイの皮は幅7~8mmに、万能ねぎは小口切りにする。ボールに肉だんごの材料を入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせる。

  2. 2

    鍋に水1リットルを沸かして固形スープの素2個を溶かす。スープが煮立ったら、肉だんごのたねをスプーンですくってスープに1つずつ落とし、肉だんごが浮き上がったらアクを取って強火で3~4分煮る。

  3. 3

    シュウマイの皮を加えて混ぜ、約1分煮たら、塩小さじ1/2、こしょう少々、しょうゆ小さじ1を入れて味をととのえる。器に盛り、万能ねぎを散らす。
    (1人分127kcal、塩分2.1g)

レシピ掲載日 1997.6.17