あんかけうどん

1. 1

   かけつゆを作る。鍋に水6カップと削り節を入れて中火にかけ、沸騰してから1分ほど煮る。しょうゆ、みりん各1/2カップを加えて2～3分煮、万能こし器でこす。つゆを鍋に戻して中火にかけ、塩小さじ1/2を加えて火を止める。

2. 2

   しいたけは軸を切り落とし、半分に切る。三つ葉は長さを半分に切る。かけつゆを中火にかけ、煮立ったら三つ葉を入れてさっと火を通し、取り出して火を止める。

3. 3

   別の鍋に湯を沸かし、うどんを入れてほぐし、器に盛る。

4. 4

   小さな器に片栗粉大さじ2を入れ、水大さじ4を加えてよく混ぜる。かけつゆを再び中火にかけ、煮立ったら、水溶き片栗粉を回し入れて手早く混ぜる。とろみがついたらしいたけを入れ、2～3分煮て取り出す。うどんにつゆをかけ、三つ葉としいたけ、かまぼこ、ゆずの皮を等分にのせる。
   （1人分374kcal）

レシピ掲載日　1997.2.2