副菜
かぶとツナのマヨネーズサラダ
更新日 2025/6/10
撮影 大井一範
大根＆ツナならぬ、かぶとツナの組み合わせ。レモンでさわやかな酸味を加え、パセリを散らしてどうぞ。
更新日 2025/6/10
普通
- 費用目安
約100円
- カロリー
177kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- かぶ（中）6個
- ツナ缶（90g入り）1缶
- レモンの絞り汁1個分
- パセリのみじん切り適宜
- 塩少々
- マヨネーズ大さじ1と1/3
作り方
調理
- 1
かぶは茎を2cmくらい残して葉を切り、洗う。皮をむき、縦半分に切り、薄切りにする。塩少々をふって3分くらいおき、しんなりしたら水けを絞る。
- 2
ボールにツナの油をきって入れ、レモンの絞り汁と、マヨネーズ大さじ1と1/3も加えて混ぜ合わせる。混ざったら、かぶも加えてあえる。器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。
熱量177kcal、塩分0.7g（1人分）
レシピ掲載日 1996.12.17