主食
くるみ菜めし
更新日 2024/4/3
撮影 山田広幸
くるみの香ばしさと野沢菜の風味たっぷりの混ぜご飯。歯ごたえと彩りのよさが食欲をそそります。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約240円
- カロリー
307kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- くるみ40g
- 野沢菜漬け300g
- 温かいご飯 茶碗4杯分
作り方
調理
- 1くるみはみじん切りにする。野沢菜はみじん切りにし、水けをしっかりと絞る。温かいご飯をボールに入れ、くるみ、野沢菜を加えてさっくりと混ぜ合わせる。 （1人分307kcal、塩分1.7g）
レシピ掲載日 1996.11.17