
主食
ハムときゅうりのサラダ風スパゲティ
更新日 2025/6/8

撮影 川浦堅至
野菜たっぷりのスパゲティサラダは、最後に落とす卵黄がポイント。こくとうまみがぐっとアップします。
更新日 2025/6/8
かんたん
- 費用目安
約340円
- カロリー
659kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- スパゲティ(あれば細めのもの)150g
- ロースハムの薄切り4枚
- きゅうり1本
- にんじん(小)1/2本
- 玉ねぎ1/4個
- 卵黄(卵白はスープの実などに)2個分
- オリーブ油(なければサラダ油)大さじ1
- マヨネーズ大さじ3
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
鍋に熱湯を用意し、スパゲティをゆでる。ハムは2つに切って細切りにする。きゅうリはへたを切り、斜め薄切りにしてせん切りに、にんじんは皮をむき、長さ5cmくらいのせん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
- 2
ゆでたてのスパゲティにオリーブ油をまぶして、手早く混ぜ、くっつかないようにしておく。ボールに、ハム、きゅうり、にんじん、玉ねぎを入れ、スパゲティを加えて、マヨネーズ約大さじ3を加えて、まんべんなくからめる。
- 3
塩、こしょう各少々で味をととのえて器に盛る。卵黄を落とし、くずしながら混ぜていただく。
(1人分659kcal)
レシピ掲載日 1996.9.17