主食

ハムときゅうりのサラダ風スパゲティ

(件)

更新日 2025/6/8

撮影 川浦堅至

野菜たっぷりのスパゲティサラダは、最後に落とす卵黄がポイント。こくとうまみがぐっとアップします。

(件)

更新日 2025/6/8

  • かんたん

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    659kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • スパゲティ(あれば細めのもの)
    150g
  • ロースハムの薄切り
    4
  • きゅうり
    1
  • にんじん(小)
    1/2
  • 玉ねぎ
    1/4
  • 卵黄(卵白はスープの実などに)
    2個分
  • オリーブ油(なければサラダ油)
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • 少々
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鍋に熱湯を用意し、スパゲティをゆでる。ハムは2つに切って細切りにする。きゅうリはへたを切り、斜め薄切りにしてせん切りに、にんじんは皮をむき、長さ5cmくらいのせん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    ゆでたてのスパゲティにオリーブ油をまぶして、手早く混ぜ、くっつかないようにしておく。ボールに、ハム、きゅうり、にんじん、玉ねぎを入れ、スパゲティを加えて、マヨネーズ約大さじ3を加えて、まんべんなくからめる。

  3. 3

    塩、こしょう各少々で味をととのえて器に盛る。卵黄を落とし、くずしながら混ぜていただく。
    (1人分659kcal)

レシピ掲載日 1996.9.17