主菜

ゆで卵とブロッコリーのトマトグラタン

(件)

更新日 2025/6/8

撮影 山田広幸

ゆで卵やブロッコリーに、トマトの酸味とチーズのこくがからんで美味。ベーコンのうまみもポイント。

(件)

更新日 2025/6/8

  • 普通

  • 費用目安

    約1790円

  • カロリー

    622kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は全量で算出しています。

材料

18×13×4cmの耐熱皿4個分
  • 堅ゆで卵
    8
  • ブロッコリー(大)
    1
  • ベーコンの薄切り
    10
  • 市販のトマトソース(缶詰・約300g入り)
    1
  • ピザ用チーズ
    300g
  • 少々
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ゆで卵は殻をむき、縦半分に切る。ブロッコリーは、塩少々を入れた熱湯で2~3分ゆでて水けをきり、小房に切り分ける。ベーコンは熱湯でさっとゆでて水けをきり、長さを4つに切る。オーブンを220℃に温める。

  2. 2

    1人分の耐熱皿に、トマトソース大さじ1をまんべんなく敷く。ゆで卵2切れ、ベーコン5切れとブロッコリーの1/8量を散らし、塩、こしょう各少々をふってトマトソース大さじ2をかけ、チーズの1/8量をかける。これをもう一度繰り返して具を2段に重ね、残りも同様にする。

  3. 3

    220℃に温めたオーブンに入れ、15~20分きつね色に焦げ目がつくまで焼く。
    (1人分622kcal、塩分3.1g)

レシピ掲載日 1996.9.2