副菜

ポテトサラダ

(件)

更新日 2025/6/8

撮影 尾田学

あつあつのうちにドレッシングをあえ、冷めたらマヨネーズを混ぜるのがポイント。鮭のうまみをきかせて。

(件)

更新日 2025/6/8

  • 普通

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    385kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • じゃがいも(大)
    4個
  • 玉ねぎ(小)
    1個
  • 鮭の缶詰(大・200g入り)
    1缶
  • ドレッシング

    • 小さじ1
    • こしょう
      少々
    • 大さじ2
    • サラダ油
      大さじ3
  • 溶き辛子
    小さじ2
  • パセリのみじん切り
    少々
  • マヨネーズ
    大さじ4
  • 少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    じゃがいもは皮つきのまま鍋に入れ、かぶるくらいの水を入れて強火にかける。沸騰したら中火にしてふたをし、30分ほどゆでる。

  2. 2

    玉ねぎは、縦半分に切って縦に薄切りにし、ボールに入れて塩少々をふってかるくもむ。しんなりしたらきれいなふきんで包み、もみ洗いして水けを絞る。器にドレッシングの材料を順に混ぜ合わせる。

  3. 3

    じゃがいもに竹串を刺してみて、すーっと通るくらいになったら取り出す。熱いうちにふきんで包み、手で皮をむいて、厚さ7mm程度の半月切りにする。

  4. 4

    ボールにじゃがいもと玉ねぎを入れ、じゃがいもが熱いうちに、ドレッシングを回しかけて、全体を大きく混ぜる。そのままさまし、味をしみ込ませる。

  5. 5

    ボールに溶き辛子とマヨネーズ大さじ4を混ぜ合わせ、じゃがいものボールに加えて、さっくりと混ぜ合わせる。鮭の缶詰は缶汁をきって身をほぐし、混ぜ合わせる。塩少々で味をととのえ、器に盛ってパセリを散らす。
    (1人分385kcal)

レシピ掲載日 1996.9.2

じゃがいもの豆知識:

じゃがいもの旬は、年に2回あります。まず、5月から7月、そして9月から11月頃です。エネルギー源となるでんぷんが主成分ですが、実は熱に強いビタミンCが豊富で、カリウムや食物繊維も含まれています。ホクホクとした食感の男爵薯や、煮崩れしにくいメークインなど、品種によって食感が異なるため、料理に合わせて選ぶのがおすすめです。
【じゃがいもについて詳しくはこちら