副菜

セロリとツナのサラダ

(件)

更新日 2025/6/8

撮影 山田広幸

うまみがたっぷりのツナ缶の缶汁はドレッシングに利用して。セロリの風味と歯ごたえを存分に味わって。

(件)

更新日 2025/6/8

  • かんたん

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    65kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

4人分
  • セロリ
    2本
  • ツナ缶（小・80g入り）
    1缶

  • ドレッシング

    • 塩
      少々
    • こしょう
      少々
    • 酢
      小さじ1
    • しょうゆ
      小さじ2/3
    • ツナ缶の缶汁
      大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    セロリの茎は皮むき器で皮をむき、幅1cmに切る。セロリの葉は大きめにちぎり、器に敷く。ツナ缶は缶汁をきり、粗くほぐす（缶汁はとっておく）。器にドレッシングの材料を順に混ぜる。

  2. 2

    ボールにセロリ、ツナ、ドレッシングを入れ、味がからむようにさっくりと混ぜて器に盛る。
    （1人分65kcal、塩分0.5g）

レシピ掲載日　1996.8.2