副菜

冷ややっこ 野菜ソースかけ

(件)

更新日 2025/6/8

撮影 山田広幸

淡泊な豆腐に、ピリッとした辛みとしょうがやごま油の風味がきいた、こくのあるたれがよく合います。

(件)

更新日 2025/6/8

  • かんたん

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    78kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 絹ごし豆腐
    1
  • 大根(みじん切り)
    2cm
  • きゅうり(みじん切り)
    1/2
  • ねぎ(みじん切り)
    3cm
  • たれ

    • しょうがのすりおろし
      小さじ2
    • ごま油
      小さじ2
    • しょうゆ〈あれば薄口〉
      大さじ1
    • だし汁
      大さじ3
    • 砂糖
      少々
    • ラー油
      少々
  • ラディッシュの薄切り
    適宜
  • クレソン
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    豆腐は熱湯でさっとゆでて、冷蔵庫で冷やす。たれの材料を混ぜる。

  2. 2

    豆腐は厚みを半分にし、斜め半分に切って、器に盛る。みじん切りの野菜とたれを混ぜて豆腐にかけ、ラディッシュとクレソンを添える。
    (1人分78kcal、塩分0.7g)

レシピ掲載日 1996.7.2