主菜

帆立ての春雨だんご

(件)

更新日 2025/6/7

撮影 大井一範

なめらかな口当たりの帆立てだんごは、こくのある新鮮な味わい。いただくときにあつあつの汁をかけて。

(件)

更新日 2025/6/7

  • 普通

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    162kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • 帆立て貝柱
    150g
  • 焼き豆腐
    1
  • 生しいたけのみじん切り
    2個分
  • グリーンアスパラガス
    8
  • 春雨(乾燥)
    50g
  • だんごの材料

    • 大さじ1と1/2
    • 小さじ1/4
    • 小さじ1
    • 薄口しょうゆ
      小さじ1/2
    • 片栗粉
      小さじ1
  • 煮汁の材料

    • だし汁
      3カップ
    • 大さじ4
    • 小さじ1と1/2
    • 薄口しょうゆ
      適宜
  • 新しょうがの薄切り
    8
  • 適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    帆立ては包丁で刻んでから、さらにたたいてなめらかにしておく。

  2. 2

    帆立てとしいたけをボールに入れ、まず水を加えてよく混ぜてから塩、酒、しょうゆを加えて混ぜ、最後に片栗粉を加えてよく練る。

  3. 3

    春雨はぬるま湯にさっとつけ、張りが取れたらすぐに水にとってざるに上げる。キッチンばさみで長さ2~3cmに切って、バサバサするくらい、水けをきっておく。

  4. 4

    たねを4等分し、ころがすようにして周囲に春雨をつけ、丸く形を整える。ラップを敷いた皿に並べ、充分に熱した蒸し器に入れる。中火で12分、竹串を刺して、たねがつかなくなるまで蒸す。

  5. 5

    アスパラガスは堅い根元を切り、はかまを取って塩ゆでし、食べやすく切る。鍋にだし汁を入れて煮立て、そのほかの煮汁の材料を加える。8つに切った焼き豆腐を入れて温め、帆立てとアスパラを加えてさっと煮る。皿に盛り、しょうがをあしらう。
    (1人分162kcal)

レシピ掲載日 1996.5.17