主菜

サラダ菜巻きチーズ天ぷら

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

ハムとチーズの定番コンビをサラダ菜でくるりと巻いて。サクサクと軽いころもとの相性も抜群です。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    263kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • プロセスチーズ(1.5cm角、長さ8cmの棒状)
    6
  • サラダ菜の葉
    6
  • ロースハムの薄切り
    3
  • ころも

    • 小麦粉
      70g
    • 溶き卵
      1/2個分
    • 冷水
    • 少々
  • レモン
    1/4
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ハムは半分に切る。サラダ菜の上にハム、チーズの順にのせ、3つに折るようにして包む。溶き卵と冷水を合わせて1/2カップにしてボールに入れ、塩少々、小麦粉を万能こし器などでふるい入れて、さっくりと混ぜる。
  2. 2
    揚げ油を中温に熱し、さっところもにくぐらせたサラダ菜巻きを入れ、チーズがとろりとするまで揚げる。
  3. 3
    2つに切って皿に盛り、くし形に切ったレモンを添える。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。

レシピ掲載日 1996.5.17