副菜
にんじんとごぼうの甘酢炒め
更新日 2025/6/7
撮影 山田広幸
ピリッと辛いにんじんとごぼうのきんぴらに、酢を加えて甘酸っぱくアレンジ。
更新日 2025/6/7
かんたん
- 費用目安
約100円
- カロリー
127kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- にんじん1本
- ごぼう1本
- 糸こんにゃく1袋
- 赤唐辛子2本
- 酢少々
- ごま油大さじ1
- サラダ油大さじ1
A
- 砂糖大さじ1
- 酒大さじ1
- 酢大さじ1と1/2
- しょうゆ大さじ1
作り方
調理
- 1
にんじんは皮をむき、ごぼうはたわしで洗う。ともにささがきにし、ごぼうは酢少々を加えた水にさらして水けをきる。こんにゃくは湯でさっとゆで、ざく切りに。赤唐辛子はへたと種を取り除く。
- 2
鍋にごま油、サラダ油各大さじ1を中火で熱し、ごぼう、にんじん、糸こんにゃくの順に炒める。赤唐辛子、Aを加え、汁けがなくなるまで炒め、器に盛る。
（1人分127kcal、塩分0.8g）
レシピ掲載日 1996.4.2