副菜

白菜の即席漬け

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 川浦堅至

白菜とにんじんはレンジで加熱してから漬け汁に。野菜のあまみが出るうえ、味も早くなじみます。

(件)

更新日 2025/6/6

  • かんたん

  • 費用目安

    約360円

  • カロリー

    35kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 白菜の葉
    2
  • にんじん
    2cm
  • 青じその葉
    3
  • 漬け汁

    • 大さじ2
    • 砂糖
      大さじ1
    • 小さじ1/2
  • 小さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    白菜は洗って幅1cmに切る。にんじんは幅1cmの短冊切りにし、水にくぐらせる。ポリ袋に白菜とにんじんを入れ、塩小さじ1/2をふって混ぜ、袋の口を折って電子レンジ(600W)で約2分30秒加熱して取り出し、耐熱性のポリ袋にいれたまま粗熱を取る。青じそは粗いみじん切りにする。

  2. 2

    漬け汁の材料を合わせる。野菜の粗熱が取れたら水けを絞り、漬け汁に加えて混ぜ、さめるまでおいて味をなじませる。青じそを加えてあえ、器に盛る。

レシピ掲載日 1996.2.17