副菜

ハムと大根のサラダ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

せん切りの大根と、細切りのハムがベストマッチ。和風ドレッシングを回しかけてでき上がり。

(件)

更新日 2024/4/2

  • かんたん

  • 費用目安

    約50円

  • カロリー

    150kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

4人分
  • ハムの薄切り
    4枚
  • 大根
    200g
  • レタス
    1/4個
  • 貝割れ菜
    1パック

  • A

    • しょうゆ（あれば薄口）
      大さじ2
    • 酢
      大さじ1と1/2
    • サラダ油
      大さじ3
    • こしょう
      少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ハムは半分に切って細切りに、大根は皮をむいて、スライサーなどでせん切りにする。レタスは食べやすくちぎり、貝割れ菜は根元を切る。野菜をすべて合わせて冷水にさらし、パリッとしたら水けをきって、ハムとともに器に盛る。
  2. 2
    ボールにAを合わせてドレッシングを作り、ハムと野菜にかけていただく。 熱量150kcal、塩分2.1g（1人分）

レシピ掲載日　1995.12.2