汁物
わかめのかきたまスープ
更新日 2025/6/6
撮影 鈴木雅也
玉ねぎの甘みがアクセント。かるくとろみをつけたスープを卵でふんわりとじます。
更新日 2025/6/6
普通
- 費用目安
約20円
- カロリー
71kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- わかめ（塩蔵）20g
- 玉ねぎ1/2個
- 卵2個
- 固形スープの素2個
- 片栗粉大さじ1/2
調味料
- しょうゆ小さじ1/2
- 塩少々
- こしょう少々
- ごま油小さじ1
- 白いりごま少々
作り方
調理
- 1
わかめは洗って水に10分ほどつけてもどし、水けを絞って幅2cmに切る。玉ねぎは薄切りにする。卵は器に溶きほぐす。片栗粉は水大さじ1で溶いておく。
- 2
鍋に水4カップ、固形スープの素を入れて強火で煮立て、玉ねぎを加える。再び煮立ったら弱めの中火にし、2分ほど煮る。わかめを加えてひと煮し、調味料を加える。水溶き片栗粉を回し入れ、溶き卵を加えて半熟状になるまで煮る。火を止めてごま油をふり、器に盛る。ごまをかるく手でひねりつぶしてから、ふり入れる。
（1人分71kcal）
レシピ掲載日 1995.10.17