副菜
ツナと三つ葉のおろしあえ
更新日 2024/4/2
撮影 鈴木雅也
大根おろしたっぷりの、サラダ風のあえものです。
更新日 2024/4/2
かんたん
- 費用目安
約90円
- カロリー
71kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- 大根1/3本
- ツナ缶（90g入り）1缶
- 三つ葉1束
- 酢大さじ2
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ小さじ1
- 塩小さじ1/3
作り方
調理
- 1大根は皮をむいておろし金ですりおろし、かるく水けをきる。ツナは缶汁をきる。三つ葉は根元を切り、長さ2～3cmに切る。ボールに酢、砂糖、しょうゆ、塩を入れて混ぜ合わせ、合わせ酢を作る。
- 2いただく直前に大根おろし、ツナ、三つ葉を混ぜ合わせて器に盛り、合わせ酢をかける。 （1人分71kcal）
レシピ掲載日 1995.10.2