主菜

のりとチーズのはさみ揚げ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

とろけるチーズと青じその香りが、豚肉のおいしさを引き立てます。おべんとうにもおすすめ!

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約550円

  • カロリー

    450kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 豚肩ロース薄切り肉
    16
  • 焼きのり
    1
  • スライスチーズ
    4
  • 青じその葉
    8
  • キャベツの葉(大)
    2
  • パセリ
    適宜
  • 適宜
  • こしょう
    適宜
  • 揚げ油
    適宜
  • 小麦粉
    適宜
  • 溶き卵
    適宜
  • パン粉
    適宜
  • ウスターソース
    適宜
  • トマトケチャップ
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    のりは4等分に切り、チーズは一枚を半分に切る。豚肉を2枚ずつ重ねて広げ、塩、こしょう、小麦粉各少々をふる。重ねた肉の4つにのり1枚、チーズ2枚、青じその葉2枚をのせ、残りの肉をそれぞれに重ねて、縁の部分を手で押さえる。キャベツは2cm四方に切る。
  2. 2
    揚げ油を中温に熱する。1.の豚肉に、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつけ、2つずつ油に入れる。途中上下を返して、きつね色になるまで4~5分揚げる。食べやすく切り分け、キャベツ、パセリとともに皿に盛る。ウスターソースやトマトケチャップをかけていただく。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。

レシピ掲載日 1995.7.2