
汁物
パスタ入りミネストローネ
更新日 2025/6/7

撮影 山田広幸
スパゲティをポキポキ折って、トマトジュースで煮込みます。たっぷりの野菜が入ってヘルシー!
更新日 2025/6/7
普通
- 費用目安
約210円
- カロリー
303kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- スパゲティ(太さ1.6mmのもの)160g
- ベーコンの薄切り4枚
- じゃがいも1個
- 玉ねぎ1個
- にんじん1/3本
- サラダ油小さじ1
- トマトジュース(缶詰・190g入り)2缶※2缶で2カップ弱相当
- 固形スープの素2個
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
ベーコンは長さ2cmに切る。じゃがいもは皮をむき、2つ~4つに切って、厚さ7~8mmの薄切りにする。玉ねぎは縦半分に切って、横に薄切りに、にんじんは皮をむいて薄い半月切りにする。
- 2
鍋にサラダ油を熱し、ベーコンを入れて中火で炒める。ベーコンから脂が出たら、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを加えて炒め合わせる。
- 3
全体に油がなじんだら、水5カップ、トマトジュースを注ぎ入れて、固形スープの素を手でくずしながら加える。煮立ったらスパゲティを手で3つ~4つに折って加える。ときどき混ぜながら、スパゲティが柔らかくなるまで、袋に表示された時間どおりに煮て、塩、こしょうで味をととのえる。
時間25分、熱量303kcal、塩分2.3g(1人分)
レシピ掲載日 1995.4.2