副菜

シーザーズサラダ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 大井一範

大きなクルトンが入ったボリュームサラダ。チーズとアンチョビーの塩気でいただきます。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    387kcal

  • 塩分

    2.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • レタスの葉
    3
  • バゲット
    4cm
  • アンチョビー
    3
  • 粉チーズ(パルメザン)
    大さじ2
  • ドレッシング

    • 白ワインビネガー
      大さじ1
    • 小さじ1/4
    • 粗びき黒こしょう
      少々
    • オリーブ油(あればエキストラバージン)
      大さじ2
  • 揚げ油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    レタスの葉は、冷水にはなしてパリッとさせてざるに上げ、水けをきって一口大にちぎる。アンチョビーは2つ~3つにちぎる。
  2. 2
    クルトンを作る。バゲットは2cm角に切り、中温に熱した油で、ときどき返しながら、きつね色になるまで揚げ、油をきっておく。
  3. 3
    ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせる。
  4. 4
    ボールにレタス、クルトン、アンチョビーを入れ、混ぜ合わせる。ドレッシングでさっとあえて器に盛り、粉チーズ大さじ2~3をかける。(1人分387kcal 塩分2.4g)

レシピ掲載日 1995.6.2