副菜
じゃがいもとさやいんげんのバジルサラダ
更新日 2024/4/2
撮影 吉沢康夫
じゃがいも、さやいんげんにゆで卵でボリュームアップ。フレッシュバジルのさわやかな風味をきかせます。
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約400円
- カロリー
480kcal
- 塩分
1.6g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- じゃがいも（メイクイーン、小）3個
- さやいんげん1パック
- トマト1個
- 卵1個
- バジルの葉先6枚
- あればバジルの花1本
- 塩適宜
ドレッシング
- オリーブ油大さじ5
- レモン汁大さじ1と1/2
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1じゃがいもは皮をむいて厚さ5mmの輪切りにし、塩少々を入れた熱湯で3～4分ほど堅めにゆでる。さやいんげんはへたを取って長さを半分に切り、塩少々を入れた熱湯で、色鮮やかにゆでる。それぞれざるに上げて水けをきり、冷やしておく。
- 2卵は水から入れ、沸騰してから5～6分ゆで、殻をむいて縦に4等分する。トマトはへたを取ってくし形に8等分する。
- 3器にゆでた野菜、ゆで卵、トマト、バジルを色よく盛りつけ、あればバジルの花を飾る。ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせて、食べる直前にかける。（1人分480kcal 塩分1.6g）
レシピ掲載日 1995.6.2