副菜

長いもの酢のもの

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 青山紀子

シャキシャキした食感の長いもを、ミネラルたっぷりの青のりをかけて仕上げた酢のものです。

(件)

更新日 2024/4/2

  • かんたん

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    69kcal

  • 塩分

    0.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 長いも
    1/4本
  • 青のり
    小さじ1

  • 合わせ酢

    • 酢
      大さじ1
    • だし汁
      大さじ1
    • 砂糖
      小さじ1/2
    • 塩
      少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    合わせ酢の材料を混ぜる。長いもは長さ4cmに切って、細切りにする。ボールに入れ、あわせ酢を加えて混ぜ合わせ、青のりをふる。（熱量69kcal　塩分0.3g(1人分)）

レシピ掲載日　1995.3.2