
副菜
里いものうにのせ焼き
更新日 2024/4/2

撮影 澤雄司
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約440円
- カロリー
93kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 里いも(小)8個
- 市販の練りうに大さじ2
- 卵黄1個分※卵白はスープの実などに
- サラダ油少々
作り方
調理
- 1里いもはたわしなどでよく洗って土を落とし、皮ごと、かぶるくらいの水といっしょに鍋に入れる。中火で15分くらいゆでてざるに上げ、水けをきって粗熱を取り、横半分に切る。オーブントースターをあらかじめ温めておく。
- 2小さなボールに練りうにと卵黄を入れ、スプーンなどでよく混ぜる。オーブントースターの天板に薄くサラダ油をひき、里いもを切り口を上にして並べ、練りうにをスプーンで1/16量ずつ塗る。温めておいたオーブントースターで2分くらい焼き、粗熱を取って2切れずつ串に刺して盛りつける。串からはずし、皮ごとつまんで、押し出すようにしていただく。 時間20分、熱量93kcal、塩分1.1g(1人分)
レシピ掲載日 1994.9.17