副菜

揚げごぼうの中国風サラダ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 鈴木雅也

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約550円

  • カロリー

    213kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • ごぼう(大)
    1
  • ねぎ(白い部分)
    1本分
  • 三つ葉(あれば香菜)
    10
  • ドレッシング

    • ごま油
      大さじ3
    • 大さじ3
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • 豆板醤
      小さじ1と1/2
    • 砂糖
      小さじ1
  • 揚げ油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ごぼうはたわしで洗い、厚さ3~4mmの斜め薄切りにする。ボールにドレッシングの材料を入れてよく混ぜ合わせる。
  2. 2
    揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで浮き上がる程度)に熱する。ごぼうを入れて揚げ、香りが立ってきたら取り出して油をきる。熱いうちにドレッシングのボールに加えて混ぜ、そのままさまして味をなじませる。
  3. 3
    ねぎは長さ5cmに切り、縦に切り目を入れてしんを取り除き、せん切りにする。ざるに入れ、流水の下でかるくもみ洗いし、水けをきる。三つ葉は長さ3cmに切る。
  4. 4
    いただく直前にねぎと三つ葉をごぼうのボールに加えて、全体をざっと混ぜる。 (1人分213kcal)

レシピ掲載日 1994.9.2