
副菜
揚げごぼうの中国風サラダ
更新日 2024/4/2

撮影 鈴木雅也
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約550円
- カロリー
213kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- ごぼう(大)1本
- ねぎ(白い部分)1本分
- 三つ葉(あれば香菜)10本
ドレッシング
- ごま油大さじ3
- 酢大さじ3
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 豆板醤小さじ1と1/2
- 砂糖小さじ1
- 揚げ油適宜
作り方
調理
- 1ごぼうはたわしで洗い、厚さ3~4mmの斜め薄切りにする。ボールにドレッシングの材料を入れてよく混ぜ合わせる。
- 2揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで浮き上がる程度)に熱する。ごぼうを入れて揚げ、香りが立ってきたら取り出して油をきる。熱いうちにドレッシングのボールに加えて混ぜ、そのままさまして味をなじませる。
- 3ねぎは長さ5cmに切り、縦に切り目を入れてしんを取り除き、せん切りにする。ざるに入れ、流水の下でかるくもみ洗いし、水けをきる。三つ葉は長さ3cmに切る。
- 4いただく直前にねぎと三つ葉をごぼうのボールに加えて、全体をざっと混ぜる。 (1人分213kcal)
レシピ掲載日 1994.9.2