主菜

かぼちゃだんごのあんかけ

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 青山紀子

かぼちゃのころもの中身は、鶏ひき肉やしいたけ、たけのこがたっぷり。とろ~りあんが味の決めてです。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約220円

  • カロリー

    491kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • かぼちゃ(正味)
    520g
  • 片栗粉
    175g
    • 鶏ひき肉
      100g
    • 生しいたけ
      2
    • たけのこの水煮
      25g
    • だし汁
      1カップ
    • 大さじ5
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 砂糖
      大さじ1/2
  • あん

    • だし汁
      3/4カップ
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 砂糖
      小さじ1
    • 少々
  • 揚げ油
    適宜
  • サニーレタスの葉
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    しいたけは石づきを取り除き、みじん切りに。たけのこもみじん切りにする。鍋に鶏ひき肉を入れて、からいりし、残りの具の材料を加えて、水分がなくなるまで煮つめる。かぼちゃは片栗粉と混ぜ合わせ、生地を作る(下記参照)。8等分して手のひらで平たくつぶし、具の1/8量を生地の上にのせて、端をつまみ上げてくっつける。包み込むようにして丸く形を整え、だんごを作る。
  2. 2
    鍋に片栗粉以外のあんの材料を入れ、中火にかけて、ひと煮立ちしたら大さじ1の水で溶いた片栗粉を加え、だまにならないようによくかき混ぜる。
  3. 3
    揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮き上がってくる程度)に熱し、具を包んだ生地を入れて3分ほど揚げる。器に盛り、まわりにサニーレタスをあしらってから、だんごにあんをかける。 (1人分491kcal) ---かぼちゃの生地の作り方---
    かぼちゃは種とわたを取り除いて皮をそぎ取り、一口大に切ってから耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで6~7分加熱する。かぼちゃをボールに移しすりこ木で熱いうちにつぶす。かぼちゃがさめてから片栗粉を加え、よく混ぜ合わせてから、まとめる。

レシピ掲載日 1994.8.17