主食

牛肉とキムチの炊き込みご飯

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    511kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • 3
  • 牛薄切り肉
    150g
  • 白菜キムチ
    250g
  • 大さじ3
  • しょうゆ
    大さじ2/3
  • (あれば)クレソン
    少々
  • 下味

    • にんにくのすりおろし
      少々
    • ねぎのみじん切り
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 砂糖
      小さじ1/2
    • ごま油
      少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    米はといで、ざるに上げて水けを充分にきり、炊飯器の内がまに入れる。キムチはかるく汁けを絞って、汁だけを炊飯器に入れ、分量の水加減になるように水を注ぎたす(キムチの汁と水をたして650ccが分量の目安)。そのまま20~30分おく。
  2. 2
    牛肉は一口大に切ってボールに入れ、下味の材料を加えて手でもみ込む。キムチは大きなものは、食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    炊飯器に牛肉、キムチを加え、酒、しょうゆをふって、しゃもじでさっとひと混ぜする。普通に炊いて10~15分蒸らす。器に盛り、クレソンの葉先を摘んで、散らす。 時間30分、熱量511kcal、塩分3.8g(1人分)

レシピ掲載日 1994.7.17