
主食
牛肉とキムチの炊き込みご飯
更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約350円
- カロリー
511kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
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4人分
- 米3合
- 牛薄切り肉150g
- 白菜キムチ250g
- 酒大さじ3
- しょうゆ大さじ2/3
- (あれば)クレソン少々
下味
- にんにくのすりおろし少々
- ねぎのみじん切り大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- ごま油少々
作り方
調理
- 1米はといで、ざるに上げて水けを充分にきり、炊飯器の内がまに入れる。キムチはかるく汁けを絞って、汁だけを炊飯器に入れ、分量の水加減になるように水を注ぎたす(キムチの汁と水をたして650ccが分量の目安)。そのまま20~30分おく。
- 2牛肉は一口大に切ってボールに入れ、下味の材料を加えて手でもみ込む。キムチは大きなものは、食べやすい大きさに切る。
- 3炊飯器に牛肉、キムチを加え、酒、しょうゆをふって、しゃもじでさっとひと混ぜする。普通に炊いて10~15分蒸らす。器に盛り、クレソンの葉先を摘んで、散らす。 時間30分、熱量511kcal、塩分3.8g(1人分)
レシピ掲載日 1994.7.17