
主菜
切り干し、にんじんののり巻き揚げ
更新日 2024/4/2

撮影 青山紀子
切り干し大根をのりで巻いて、ふわっと揚げた斬新なおいしさ。さくさくの衣が食欲をそそります。
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約110円
- カロリー
301kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 切り干し大根1袋
- にんじん1本
- のり4枚
- 卵1個
- 小麦粉1カップ
- 塩小さじ1/2
- 片栗粉大さじ1
- 揚げ油適宜
作り方
調理
- 1切り干し大根はざっと洗い、たっぷりの水に10~20分浸してもどし、水けを絞る。にんじんは皮をむいて長さを2等分~3等分に切り、縦に細切りにする。片栗粉に水少々を加えてのりを作る。
- 2巻きすにのりを横にして置き、手前に切り干し大根とにんじんを1/4量ずつのせ、向こう側の端に片栗粉ののりを塗って手前から巻き、しっかり押さえて留める。残りの3本も同様にして巻き、それぞれ長さ3~4cmに切る。
- 3ボールに卵を溶きほぐし、水1カップと小麦粉、塩を加えてさっくりと混ぜる。
- 4揚げ油を低温(ころもを数滴落とすと、鍋底までいったん沈んで浮き上がる程度)に熱し、のり巻きを1つずつころもにくぐらせて入れ、途中2~3回返しながらカリッと揚げる。 (1人分301kcal)
レシピ掲載日 1994.7.17