副菜

シャキシャキキャベツのタラモサラダ

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 青山紀子

生クリームとにんにくで、ポテトサラダにこくと香りをプラス。たらこのうまみが引き立ちます。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約390円

  • カロリー

    453kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • じゃがいも
    31個166g相当
  • キャベツ
    200g
  • たらこ(甘塩)
    1/2はら1はら100g相当
  • にんにく
    1かけ
  • 下味

    • 玉ねぎのみじん切り
      1/4個分
    • サラダ油
      大さじ2
    • 大さじ1
    • 小さじ1/4
    • こしょう
      適宜
  • ソース

    • マヨネーズ
      1/3カップ
    • 生クリーム
      1/2カップ
    • レモン汁
      大さじ1
    • 少々
    • こしょう
      少々
  • 適宜
  • あればクレソン
    適宜
  • 好みでパン
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、2cm角に切って水にさらす。鍋にじゃがいもとかぶるくらいの水を入れ、塩少々を加えて強火にかけ、煮立ったら中火にして12~13分ゆでる。

  2. 2

    キャベツは塩少々を加えた熱湯でしんなりするまでゆで、細切りにしてから水けを絞る。たらこは縦に切り目を入れ、スプーンなどで身をしごき出す。にんにくはすりおろす。

  3. 3

    じゃがいもは竹串がスーッと通るくらいに柔らかくなったら、ふたをずらしてのせてゆで汁をきり、再び火にかけて水けをとばす。熱いうちに、玉ねぎのみじん切りを加えてざっと混ぜ、下味のほかの材料をからめる。

  4. 4

    ボールにたらこ、にんにく、ソースの材料を合わせ、下味をつけたじゃがいもとキャベツを加えて混ぜる。器に盛ってクレソンを飾り、パンを添える。
    (1人分453kcal)

レシピ掲載日 1994.3.2