主菜

肉だんご

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 大川範

肉だんごをふっくら柔らかに仕上げるコツは、たねに水を加えること、中温でじっくり揚げることの2つ。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    296kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 肉だんごのたね

    • 豚ひき肉
      300g
    • 1
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 大さじ1/2
    • ごま油
      大さじ1/2
    • 小さじ1/3
    • しょうがの絞り汁
      小さじ2
    • こしょう
      少々
  • ねぎ
    1
  • 甘酢あん

    • しょうゆ
      大さじ4
    • 大さじ4
    • 砂糖
      大さじ4
    • スープ〈鶏ガラスープの素 少々をぬるま湯で溶いたもの〉
      大さじ4
    • 片栗粉
      大さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • 揚げ油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ねぎは、繊維にそって縦に切り、水にはなすと、シャキッとした口当たりになります。長さ4~5cmに切り、縦に包丁を入れてしんを取り、広げてせん切りにします。ボールに水を入れてねぎをはなし、5分ほどさらしてからペーパータオルにとり、水けを絞ります。

  2. 2

    ボールに肉だんごのたねの材料と水1/4カップを入れ、手早く混ぜ合わせます。手でぐるぐると回しながら勢いよく3分ほど練り、トロトロになったらでき上がり。

  3. 3

    揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈み、すぐに浮き上がってくる程度)に熱します。たねは手にとってかるくにぎり、親指と人さし指の間から押し出して、スプーンですくい、油の中に落とします(たねが柔らかいので、手で丸めることはできません)。

  4. 4

    たねは一度にすべて油に落とし、じっくりと表面がきつね色になるまで揚げます。

  5. 5

    鍋に片栗粉以外のあんの材料を煮立て、水大さじ2で溶いた片栗粉を加えて手早く混ぜ、再び煮立ってきたら火を止めてごま油を加え、さらに全体を大きく混ぜます。肉だんごを鍋に加えて、あんをからませ、器に盛ってねぎをのせます。

レシピ掲載日 1993.11.17