
副菜
きのこのマリネ
更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸
たっぷりのきのこにオリーブ油をふってオーブンでじっくりと風味よく焼き、マリネ液に漬け込んで。
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約1730円
- カロリー
183kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- しめじ2パック
- 生しいたけ12個
- まいたけ1パック
- マッシュルーム20個
- オリーブ油大さじ4
マリネ液
- 酢大さじ4
- サラダ油大さじ2
- 塩小さじ1/2
- レモンの絞り汁小さじ2
- 粗びき黒こしょう少々
- パセリのみじん切り大さじ2
作り方
調理
- 1オーブンを200℃に温めておく。しめじ、しいたけ、まいたけ、マッシュルームは石づきを切り落とし、しめじとまいたけは小房に分け、しいたけは半分に切り、マッシュルームは縦半分に切る。
- 2オーブンの天板にアルミホイルを敷き込み、しめじ、しいたけ、まいたけ、マッシュルームを広げ入れ、オリーブ油をまんべんなく回しかける。温めておいたオーブンに入れて10~12分焼き、途中、表面が乾いてきたら上下を返すように混ぜる。マリネ液の材料をボールに入れ、混ぜ合わせておく。
- 3きのこが焼けたら取り出して、すぐにマリネ液に入れて箸で混ぜ、そのままさます。30分ほどして味が充分になじんだら、マリネ液ごと器に盛る。パセリのみじん切りの水けをぎゅっと絞り、たっぷりふりかける。 時間45分、熱量183kcal、塩分0.8g(1人分)
レシピ掲載日 1993.10.17