主菜

鶏手羽先のスパイス焼き

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

パリッと焦げた皮が香ばしく、レモンの酸味とマッチ。つけあわせのじゃがいももいっしょに焼きあげます。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    219kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • 鶏手羽先
    12
  • 下味用材料

    • 小さじ1
    • こしょう
      少々
    • 白ワイン
      大さじ1
    • にんにくのみじん切り
      1かけ分
    • パセリのみじん切り
      大さじ1
    • レモン
      1/2
  • じゃがいも(小)
    3
  • 少々
  • クレソン
    1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    鶏手羽先は、くの字に曲がった関節の部分に包丁を入れて、関節から先の細いほうを切り落とす。残した部分は表面に包丁で浅く2~3本の切り目を入れ、ボールに入れて、レモン以外の下味用材料をふりかける。レモンは薄い半月切りにしてボールに加え、手で混ぜ合わせてから20~30分おき、下味をしっかりとつける。
  2. 2
    じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま厚さ6mmの輪切りにして、水をはったボールに入れ、10分ほどさらしてアクを抜き、水けを拭く。オーブンを230℃に熱しておく。
  3. 3
    オーブンの天板に、中央に寄せるようにして手羽先を並べ入れ、下味のレモンものせておく。そのまわりのすきまを埋めるようにじゃがいもを並べる。じゃがいもに塩をふり、オーブンの中段に入れて、25~30分、こんがりと焼き上げる。器にじゃがいもを敷き、手羽先を盛って、クレソンを添える。 時間60分、熱量219kcal、塩分1.7g(1人分)

レシピ掲載日 1993.8.17