副菜

ピーナツ豆腐

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 山田広幸

くずのまったりとした口当たりが魅力のごま豆腐。練りごまをピーナッツバターにアレンジしました。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    517kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • くず粉
    1/3カップ約40g相当
  • ピーナッツバター
    大さじ4
  • 大さじ4
  • しょうゆ(あれば薄口)
    小さじ1
  • しょうがのすりおろし
    適宜
  • しょうゆ
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鍋にくず粉を入れ、水2カップを少しずつ注ぎ入れて、かたまりがなくなるまで、木じゃくし、または泡立て器でよく混ぜて溶かす。酒としょうゆを加え、ピーナッツバターも加えて、よく混ぜてから中火にかける。

  2. 2

    木じゃくしで鍋底からしっかり混ぜながら、全体に火を通し、ぷくぷくと煮立ってきたら弱火にする。さらに、つやが出てもったりとするまで、約20分間練り上げる。固める容器(ステンレス製の流し箱や密閉容器など)は取り出しやすくするために、さっと水にくぐらせておく。

  3. 3

    ぬらした容器にたねを手早く移して表面を平らにし、乾燥を防ぐために、表面から深さ5mmのところまで水を注ぐ。底を水につけて粗熱を取り、ラップをして約2時間冷蔵庫で冷やし固める。そっと取り出して4つに切り、器に盛ってしょうがのすりおろしとしょうゆを添える。
    時間35分、熱量517kcal、塩分1.5g(1人分)

レシピ掲載日 1993.8.2