
副菜
ピーナツ豆腐
更新日 2025/6/6

撮影 山田広幸
くずのまったりとした口当たりが魅力のごま豆腐。練りごまをピーナッツバターにアレンジしました。
更新日 2025/6/6
普通
- 費用目安
約60円
- カロリー
517kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- くず粉1/3カップ※約40g相当
- ピーナッツバター大さじ4
- 酒大さじ4
- しょうゆ(あれば薄口)小さじ1
- しょうがのすりおろし適宜
- しょうゆ適宜
作り方
調理
- 1
鍋にくず粉を入れ、水2カップを少しずつ注ぎ入れて、かたまりがなくなるまで、木じゃくし、または泡立て器でよく混ぜて溶かす。酒としょうゆを加え、ピーナッツバターも加えて、よく混ぜてから中火にかける。
- 2
木じゃくしで鍋底からしっかり混ぜながら、全体に火を通し、ぷくぷくと煮立ってきたら弱火にする。さらに、つやが出てもったりとするまで、約20分間練り上げる。固める容器(ステンレス製の流し箱や密閉容器など)は取り出しやすくするために、さっと水にくぐらせておく。
- 3
ぬらした容器にたねを手早く移して表面を平らにし、乾燥を防ぐために、表面から深さ5mmのところまで水を注ぐ。底を水につけて粗熱を取り、ラップをして約2時間冷蔵庫で冷やし固める。そっと取り出して4つに切り、器に盛ってしょうがのすりおろしとしょうゆを添える。
時間35分、熱量517kcal、塩分1.5g(1人分)
レシピ掲載日 1993.8.2