主菜

ピーマンと焼き豚の春巻き

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 山田広幸

具を炒めるひと手間を省いた簡単春巻き。彩り、歯ごたえもよく、あっさり仕上がります。

(件)

更新日 2025/6/6

  • かんたん

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    298kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • ピーマン
    3
  • 生しいたけ
    5
  • ねぎ
    2
  • 焼き豚(薄切り)
    51枚20g相当
  • ごま油
    大さじ1と1/2
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 春巻きの皮
    8
  • 小麦粉
    大さじ2
  • 揚げ油
    適宜
  • 酢じょうゆ(酢としょうゆを好みの割合で混ぜる)
    適宜
  • 練り辛子
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を除き、縦にせん切りにする。しいたけは石づきを取り、薄切りにする。ねぎは縦半分に切って幅2~3mmの斜め薄切りにする。焼き豚はせん切りにする。

  2. 2

    ボールに野菜と焼き豚を入れ、ごま油を回し入れてよくあえる。油が全体になじんだらしょうゆを加え、塩、こしょうをふって調味し、8等分にする。

  3. 3

    春巻きの皮を広げ、2.の具をのせて手前からふろしき包みの要領で包む。小麦粉を同量の水で溶き、巻き終わりの部分につけてとじる。同様に7本作る。揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いたものを数滴垂らすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮き上がってくる程度)に熱し、春巻きを2回に分けて入れ、皮がパリッとしたら取り出して油をきる。食べやすく半分に切って皿に盛る。酢じょうゆ、練り辛子をつけて食べる。
    時間35分、熱量298kcal、塩分2.0g(1人分)

レシピ掲載日 1993.7.17