主食
具だくさんの冷やしうどん
更新日 2024/4/2
撮影 山田広幸
山菜や漬けもの、かまぼこなど、手近な材料でできる、にぎやかうどん。だし汁を冷やして、さらりと。
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約630円
- カロリー
427kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- うどん（乾麺）400g
かけ汁
- だし汁6カップ
- しょうゆ大さじ2
- みりん大さじ2
- 塩小さじ1
- 山菜水煮1/2袋
- しば漬け50g
- たくあん50g
- かに風味かまぼこ4本
- 梅肉小さじ1/2
- 白いりごま大さじ1
作り方
調理
- 1かけ汁の材料を合わせて煮立て、火を止めてさまし、冷たくしておく。漬けものの塩分を考えて薄味にしてあるが、塩分によって、味つけを加減する。
- 2たっぷりの熱湯でうどんをゆで、ざるにとって、水でもみ洗いし、水けをきっておく。かに風味かまぼこは2つに切って裂き、しば漬けとたくあんは粗みじんに切る。
- 3器にうどんを入れて冷たい汁をはり、かまぼこ、しば漬けとたくあん、山菜をのせ、梅肉と白ごまを飾る。 熱量427kcal、塩分5.8g（1人分）
レシピ掲載日 1992.7.2