副菜

揚げだし豆腐

(件)

更新日 2024/4/2

撮影 中里一暁

じゅわっとだしのしみた揚げ豆腐の口あたりが絶品。きのこを加えてさらにおいしくなりました。

(件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    204kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • 木綿豆腐
    2
  • 生しいたけ
    8
  • だし汁
    2カップ
  • しょうゆ(あれば薄口)
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 三つ葉
    1/2
  • おろししょうが
    少々
  • 片栗粉
    適宜
  • 揚げ油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    豆腐はバットに並べて20分ほどおき、水けをきって一丁を2つに切る。しいたけは軸を切り、薄切りにする。三つ葉は長さ3cmに切る。
  2. 2
    鍋にだし汁を煮立ててしょうゆ、みりん、塩で調味し、しいたけを加えて中火でしんなりするまで煮る。片栗粉大さじ1/2を倍量の水で溶いて入れ、とろみをつけて火を止める。
  3. 3
    揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いて1滴落とすと、2秒後に浮き上がる程度)に熱しておく。豆腐の水けを拭いて片栗粉をまぶし、余分な粉をはたいて油に静かに入れる。色よく揚げて揚げ網で取り出し、器に入れる。あんを火にかけて温め、三つ葉を加えてひと混ぜし、豆腐にかけて、おろししょうがを添える。 (1人分204kcal)

レシピ掲載日 1991.6.2