副菜

五目きんぴら

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 鈴木雅也

豚肉、しらたき、にんじん、きくらげとたくさんの食材を加えた欲張りきんぴら。しあげにいりゴマをふって。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    201kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • 豚こま切れ肉
    150g
  • しらたき
    1
  • にんじん
    1
  • きくらげ
    20
  • しし唐辛子
    8
  • 白いりごま
    少々
  • サラダ油
    大さじ1と1/2
  • 大さじ2
  • みりん
    大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ2と1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    しらたきはざっと洗って鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて煮立てる。3~4分ゆでたら水にとり、水けをきって長さ5~6cmに切る。

  2. 2

    きくらげは水につけてもどし、細切りにする。にんじんは皮をむいて長さ4~5cmの細切りに、しし唐もへた、種を取って長さ4~5cmの細切りにする。

  3. 3

    鍋を熱してしらたきを入れ、水けをとばすように中火でいり、チリチリしたら取り出す。

  4. 4

    【3】の鍋にサラダ油を熱し、にんじんを入れて中火で炒める。油がなじんだら豚肉を加えて炒める。

  5. 5

    肉の色が変わったら、しらたき、きくらげを加え、油がなじんだら、酒、みりん、しょうゆを入れ、汁をからめるようにして、煮る。しし唐を加え、強火にして汁けがなくなるまで煮、火を止めてごまをふる。

レシピ掲載日 1990.10.17