主菜

なすのツナマヨネーズ焼き

(件)

更新日 2025/6/16

撮影 山田広幸

耐熱容器になすを入れ、マヨネーズであえたツナをのせ、オーブントースターで焼いた簡単グラタン。

(件)

更新日 2025/6/16

  • かんたん

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    330kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • なす
    2個

  • ツナソース

    • ツナ缶〈　約100g入り〉
      1缶
    • マヨネーズ
      大さじ3
    • しょうゆ
      少々
    • こしょう
      少々
  • バター
    適宜
  • 塩
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    なすはへたを切り落として厚さ1～2cmの輪切りにし、塩少々を加えた水に15分ほどさらしてアク抜きをする。器に並べてラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱（500Wの場合。400Wなら1分50秒、600Wなら1分10秒）。

  2. 2

    ツナは缶汁の油をきってツナソースの他の材料と混ぜ合わせる。耐熱性の器にバターを薄く塗り、なすを並べてツナソースをのせ、オーブントースターに入れて焦げ目がつくまで4～5分焼く。
    （1人分330kcal）

レシピ掲載日　1990.8.2