副菜
じゃがいもとアスパラガスのしゃきしゃきサラダ
更新日 2024/4/2
撮影 山田広幸
細切りにしてさっと湯通ししたじゃがいもは、生のシャキシャキ感が新鮮。アスパラとソーセージも加えて。
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約240円
- カロリー
282kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- じゃがいも（メークイン〈中〉）3個
- アスパラガス1束
- フランクフルトソーセージ2本
- レモンの薄切り1枚
- ローリエ1/2枚
- 塩小さじ2/3
- 粒こしょう少々
ドレッシング
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- マスタード小さじ2
- レモン汁大さじ2
- サラダ油大さじ4
- 玉ねぎのみじん切り大さじ1
- パセリのみじん切り大さじ3
作り方
調理
- 1じゃがいもは皮をむき、厚さ4mmくらいの薄切りにし、さらに幅4mmに細く切り、水にさらす。
- 2アスパラガスは堅い部分を落とし、半分に切る。ソーセージは幅4mmの細切りにする。
- 3鍋に水4カップ、塩、粒こしょう、レモン、ローリエを入れて煮立て、水けをきったじゃがいもを入れる。表面が透き通るくらいになったら取り出して、ざるに上げる。
- 4同じ鍋でアスパラガスをゆでてざるに上げ、さらにソーセージも入れて、温まったらざるに上げる。
- 5ドレッシングの材料を混ぜ、じゃがいも、アスパラガス、ソーセージをあえる。 （1人分282kcal）
レシピ掲載日 1990.2.17