
主菜
豆腐の落とし揚げ山椒あんかけ
更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸
野菜たっぷりのがんもどき風落とし揚げ。山椒風味のとろりとしたあんをからめて、いただきます。
更新日 2024/4/2
普通
- 費用目安
約150円
- カロリー
391kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 木綿豆腐1丁
- やまといも100g
- にんじん30g
- 生しいたけ3個
- 卵(小)1個
- 塩小さじ1/3
- 砂糖小さじ1/2
山椒あん
- だし汁1と1/2カップ
- みりん70cc
- しょうゆ70cc
- 実山椒のつくだ煮大さじ2
- 片栗粉大さじ1
- 揚げ油適宜
作り方
調理
- 1豆腐は乾いたふきんで包み、下にふきんを敷いて斜めにしたまな板にのせる。豆腐の上に、バットやまな板などをのせ、さらに水を入れたボールなど重しになるものをのせ、約20分おいて、水けをきる。生しいたけは軸を切り離し、それぞれ長さ3cmのせん切り、にんじんも長さ3cmのせん切りに。
- 2豆腐をすり鉢に入れてよくすり、卵を割り入れる。やまといもは皮をむき、すりおろして加える。すり鉢の内側のぎざぎざした面でおろしながら加えると簡単。塩と砂糖も加えて、よく混ぜる。
- 3さらに、にんじんと生しいたけを加えて、全体をよく混ぜる。
- 4揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いて1滴落とし、鍋底に沈んで2秒後に浮く程度)に熱し、3.のたねをスプーンを2本使って、小判形に丸めながら入れ、表面に揚げ色がつくまで揚げる。
- 5小鍋に、片栗粉以外の山椒あんの材料を入れて火にかけ、煮立ったら、片栗粉を大さじ2の水で溶いて加え、手早く混ぜてとろみをつけ、火を止める。落とし揚げを器に盛り、山椒あんをかけていただく。 熱量391kcal、塩分4.0g(1人分)
レシピ掲載日 1990.2.2