主食

かき揚げ丼

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 鈴木雅也

えびと玉ねぎをカラッとかき揚げにして丼に。調味料を合わせて煮つめただけのたれが、とびきり美味。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約330円

  • カロリー

    653kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • またはブラックタイガー(大)
    4または(小)8尾
  • 大正えび(大)
    4または(小)8尾
  • 玉ねぎ(小)
    1
  • 三つ葉
    1
  • ころも

    • 卵黄 1個分と水を合わせて
      3/4カップ
    • 小麦粉
      1カップ
  • つゆ

    • だし汁
      1と3/4カップ
    • みりん
      1/2カップ
    • しょうゆ
      1/2カップ
    • 砂糖〈あれば三温糖〉
      大さじ3と1/2
    • あればたまりじょうゆ
      小さじ1と1/2
    • または刺し身じょうゆ
      小さじ1と1/2
  • 揚げ玉
    大さじ1
  • 小麦粉
    大さじ1
  • 揚げ油(ごま油を大さじ6くらい混ぜるとコクが出る)
    適宜
  • ご飯
    800g

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    えびは殻をむいて竹串などで背わたを取り、よく洗って水けを拭き、3つ~4つに切って小麦粉大さじ1をまぶす(こうすると、ころもがつきやすい)。玉ねぎは半分に切って薄切りに、三つ葉は長さ4cmに切る。

  2. 2

    ころもを作る。卵黄と水を合わせて3/4カップにし、よく溶きほぐしてから小麦粉を加え、箸で練らないように混ぜ合わせる。卵白を加えないことと、卵黄を水で溶いてから粉を加えるのが、サクッとしたころもになるポイント。

  3. 3

    揚げ油を厚手の鍋に入れて中火にかける。えびと野菜を合わせて4等分し、1人分を深めの器に入れ、ころもの1/4を加えてさっと混ぜ、高めの中温(ころもを1滴落とすと、鍋底に沈んですぐに浮く程度)の油に静かに入れ、広げながら形を整える。揚げるものが油の表面積の半分を超えないように、分けて揚げるのがコツ。

  4. 4

    ときどき表裏を返しながら、中火で中までじっくりと火を通す。箸で中央をはさんでみて、カリッと堅く揚がっていたらでき上がり。焦げるようなら火を弱めて、充分に火を通すこと。一回揚げるごとに揚げ玉をすくい、とっておく。

  5. 5

    つゆの材料を合わせて煮立て、弱火にして10~15分煮つめる。2/3量くらいになってとろりとしたら、揚げ玉を加え、ひと煮立ちさせる。かき揚げを網じゃくしにのせて片面をつゆにつけ、温かいご飯にのせて、上からもつゆを大さじ1~1と1/2ずつかける。

レシピ掲載日 1990.2.2