主菜

肉だんごの茶碗蒸し

(件)

更新日 2026/10/15

撮影 大川範

いつものあっさりした茶碗蒸しに肉だんごを加えて、ボリュームアップ!しっかりしたおかずに変身です。

(件)

更新日 2026/10/15

  • 普通

  • 調理時間

    50分

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 鶏ひき肉
    200g
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • 酒
    小さじ1
  • しょうが汁 親指大
    1かけ分
  • 卵液

    • 卵〈大〉
      2個
    • だし汁
      2カップ
    • 砂糖
      小さじ2
    • しょうゆ
      小さじ1
    • 塩
      小さじ2/3
  • 根元を切った貝割れ菜
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    鶏ひき肉にしょうゆ、酒、しょうが汁を加えて混ぜ、小さじ1くらいずつすくって丸め、2~3個ずつ茶碗蒸しの器に入れる。

  2. 2

    だし汁に砂糖、塩、しょうゆを入れてよく混ぜ、人肌(生ぬるく感じる)程度にさまします。人肌程度に温かいと、蒸す前に卵が熱でとろんとしてくるので、失敗なくできます。冷たすぎると、蒸し上がるまでに時間がかかって、すがたつ原因に。熱すぎると卵がすぐに固まってむらになるので、“人肌”が肝心です。

  3. 3

    卵を溶きほぐし、静かに混ぜながら、さましただし汁を少しずつ入れ、合わせただし汁をこし器でこし、1.に加える。

  4. 4

    蒸気が立った蒸し器に入れ、ふたをして弱火で30分くらい蒸し、貝割れ菜を加えて、さらに1~2分蒸す。

レシピ掲載日 1989.12.17